Logo Achtergrond

Personal Group Training

Als jij traint, doe je dat vast en zeker met een doel. Misschien wil je afvallen, je fitter voelen of sterker en gespierder worden. Wat jouw doel ook is, bij JHS vinden we het heel belangrijk dat jij je doel haalt. Groepstraining is bij ons dan ook veel meer dan zomaar samen sporten in een groep.

Bij ons krijgt iedereen persoonlijke aandacht en een specifiek op jou afgestemde opstartperiode, inclusief een uitgebreide gezondheidscheck. Daarnaast kies je voor het Super Strong of het Super Lean trainingsprotocol. Super Strong is voor iedereen die sterker wil worden en Super Lean is geschikt als je af wilt vallen of strakker wilt worden.

Start Me Up
Als je bij JHS mee wit doen met de groepslessen, start je altijd met een 4 weken durende Start Me Up periode. Deze periode trappen we af met een uitgebreide Inbody Health Check én voedingsadvies. Dit is een nulmeting, we bepalen waar je staat en wat je doelen zijn. Tijdens deze 4 weken kiezen we samen of je het Super Strong of het Super Lean protocol gaat volgen.

Nadat je gekozen hebt voor Strong of Lean, houd je dit protocol minimaal 8 weken aan en na die 8 weken adviseren wij je om nogmaals een meting te doen. Aan de hand van die resultaten bepalen we samen hoe jij verder gaat trainen.

De training
Elke training starten we met een body movement prep. Daarna besteden we veel aandacht aan kracht gekoppeld aan Super Strong of Super Lean. Elke training sluiten we af met een intensieve finisher die jou vraagt het uiterste uit jezelf te halen.

Tarieven

Personal Group Training

Personal Group Training
2x PER WEEK

€45,-
/ per maand
  • Gratis Bidon t.w.v. €10,-
  • Mobiliteit class
  • Open Gym
Start gratis proefles

Personal Group Training
3x PER WEEK

€50,-
/ per maand
Meest gekozen
  • Gratis Bidon t.w.v. €10,-
  • Mobiliteit class
  • Open Gym
Start gratis proefles

Proefles

Gratis
/ 1 les
  • Gratis E-Book t.w.v. €20,-
Start gratis proefles

Onze Lessen

Meet the Members

Logo Achtergrond
PROBEER GRATIS PROEFLES VAN PERSONAL GROUP TRAINING

Creëer de beste versie van jezelf

Start je gratis proefles nu!
Wat klanten over ons zeggen

Maak kennis met onze trotse leden

Chat openen